Dacă nu ştiaţi: mirosul ploii reduce stresul. Şapte beneficii ale mersului prin ploaie.

Multi oameni fug de ploaie, fara sa isi dea seama ca aceasta poate fi terapeutica. Mirosul si sunetul ploii este considerat de unii romantic, linistitor. Altora, sunetul ploii le calmeaza nervii. Iata, mai jos, cum beneficiile ploii poate reduce stresul, dar si ce alte beneficii mai are apa de ploaie.

Probabil ati vazut deseori cum unii oameni fug de ploaie, iar altii sunt cei mai bucurosi in zilele innorate si ploioase. Se pare ca acestia din urma au de castigat, caci mersul prin ploaie poate fi o experienta vindecatoare. Acest lucru calmeaza mintea si elibereaza gandurile si emotiile reprimate.

Parfumul ploii are si un nume specific, Petrichor, numit astfel de doi oameni de stiinta canadieni in anii ’60. Parfumul este o combinatie de substante eliberate de bacteriile din sol si uleiurile eliberate din plante cand ploua. Cuvantul vine din greaca, petra inseamna piatra, iar ichor este fluidul care curge in venele zeilor in mitologia greaca.

Zilele ploiase sunt ideale pentru momentele de tristete sau de stres maxim. Ai nevoie de o plimbare in ploaie pentru a te relaxa si a te bucura de prezent.

Pe langa scaderea nivelului de stres, mersul prin ploaie mai are si alte beneficii:

  • umiditatea ridicata mentine parul si pielea hidratate, fiind de natura alcalina, ploaia este benefica pentru piele si scalp;
  • slabesti mai usor pe vreme ploioasa. Cercetatorii japonezi au descoperit ca arzi mai multe calorii si grasimi in activitati fizice pe vreme rece si ploioasa, decat cand vremea este buna;
  • in timp ce ploua, picaturile de apa absorb microbii si praful si lasa aerul mai curat, mai purificat. Asadar, este benefic pentru noi sa ploua cat mai des;
  • mersul in ploaie ne face mai rebeli, mai cu pofta de viata, asadar incalcarea regulilor este mai propice intr-o zi ploioasa;
  • o plimbare in ploaie face sa vedem lucrurile si din alta perspectiva, asadar daca aveti enigme personale de rezolvat, incercati pe o zi cu ploaie;
  • plimbarile in ploaie, cand strazile sunt pustii, ne ofera un sentiment de spatiu mai mare, de libertate, si ne ajuta sa ne debarasam de ganduri grele si probleme;
  • mersul in ploaie si mirosul ploii scad stresul considerabil, asadar, daca aveti o zi stresanta si afara ploua, nu ezitati sa iesiti la o plimbare in ploaie.
  • (sursa: sfatnaturist.ro)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *